Dear Yogis and Devotees,
PSMC is pleased to announce that we are now conducting meditation sessions and we welcome everybody, regardless of background, age and origin.
Meditation enables us to calm the mind, improve mental clarity, reduce stress and everybody can benefit from the practical practices for living a more peaceful and joyful life.
The best way to understand the benefits of meditation is to experience them for yourself.
If you like to know about Vipassana Meditation (Insight Meditation) and have the interest to learn how to develop your body and mental ENERGY through Vipassana Meditation, we warmly invite you to our meditation center.
Join our guided meditation sessions to try out meditation for yourself, at:
Panditarama Sydney Meditation Centre Inc. (PSMC)
Address: 21–31 Redmayne Road,
Horsley Park, NSW2175
Phone: +61 2 9620 2174
(Please call before you come.)
Meditation Session:
Every Wednesday and Saturday
Time: (6pm – 8pm)
We greatly appreciate and welcome your kind generosity to help support the continuous development of the centre.
We greatly appreciate and welcome your kind generosity to help support the continuous development of the centre.
Panditarama Sydney Meditation Centre
4 months ago
#အဝိဇ္ဇာဦးခေါင်း တစ်ရစ်ချင်း ပြတ်ကျနေတယ်
****************************************
အဲဒီလို ရဲရင့်တဲ့ဝီရိယ ဖြစ်ပေါ်လာတာနဲ့ပဲ နောက်တော့ ထိုင်ရာမှာ မကြောက်တော့ဘူး။ ပေါ်တိုင်း အာရုံကို မလွတ်တမ်း မှတ်နိုင်ရေးအတွက်ကြောင့်ကြစိုက်မှုလည်းပဲ တော်တော်လေး စွဲမြဲထက်သန်လာ ပြီးတော့ မခံသာတဲ့ ဒုက္ခဝေဒနာတွေကိုလည်း ရင်ဆိုင်ရဲနေပြီ။
အခက်အခဲ ကျော်သွားတဲ့အခါ ပွဲတို့
သွားတော့ နဂိုကတွန့်ဆုတ်တွန့်ဆုတ် ဖြစ်နေတဲ့ဟာကို ကျော်လွန်သွားတယ်ဆိုတော့သတ္တိရှိလာတာပေါ့ ရဲလာတာပေါ့။ အဲဒီအဆင့်လောက်ရောက်လာရင်ပဲသတိဟာ ထူးထူးခြားခြား ကောင်းလာပါပြီ။
ပေါ်တိုင်း အာရုံကို မလွတ်တမ်း စွဲစွဲမြဲမြဲ မှတ်နိုင်လာပြီ။ မှတ်နိုင်တော့ စိတ်အစဉ် ကိလေသာတွေ မဝင်တာလည်း သိပ်ထင်ရှားလာတာပါပဲ။ မေ့တာ လွတ်တာတွေလည်း မရှိသလောက် ဖြစ်နေတယ်။ စွဲစွဲမြဲမြဲ မှတ်နိုင်လာပြီ။
စိတ်ကလေးက ရှုကွင်း အာရုံပေါ်မှာ စိုက်ကနဲ စိုက်ကနဲ ကပ်ကပ်ကျနေတဲ့ သမာဓိလည်း ဖြစ်လာတာပဲ။ အဲဒီအခါ ရှုစရာ အာရုံကနေ စိတ်ကလေး ကွာသွားတာ ဟာသွားတာ ရွေ့သွားတာ လွင့်သွားတာ မရှိဘူး။
ချပ်ကနဲ ဖျပ်ကနဲ ဖြစ်နေတာ သိပ်ကောင်းတယ်။
ဒီမှာ ကိလေသာတွေ ကင်းသွားတာပေါ့။ အနှောင့်အယှက်တွေ ကင်းလို့ စိတ်တွေ ရှင်းသွားတော့ မြင်နိုင်ခဲလို့ နက်နဲတဲ့ ဒုက္ခသစ္စာ ထိုက်တဲ့တရားတွေ ကြောင်းကျိုးဆက်ပုံတွေ သိလာတယ်။ ရှုစရာလေးက တစ်ခုမှ ရှုတာလေးကတစ်ခု ကွဲလာတယ်။
ဆက်မှတ်နေလို့ ခုနကအတိုင်း ရှင်းနေရင် ကြောင်းကျိုးဆက်ပုံတွေ သိလာတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ နက်နဲ
ပေမယ့် ပေါ်လွင်လာတယ်။
ဉာဏ်ဝမှာ တစ်ခါတည်း ဆိုက်လာတယ်။ ကြောင်းကျိုးဆက်တရားတွေကို မမြဲ ဆင်းရဲ သဘောပဲလို့ သိလာတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ အဆင့်ဆင့်ဉာဏ်တွေ ပွင့်သွားတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသွားတယ်။ ရုပ်နာမ်သိတော့ ရုပ်နာမ်မသိတဲ့ အဝိဇ္ဇာခေါင်း ပြတ်ကျသွားတယ်။ ကြောင်းကျိုးသိရင် ကြောင်းကျိုးမသိတဲ့ အဝိဇ္ဇာခေါင်း ပြတ်ကျသွားတယ်။
မမြဲတာ, ဆင်းရဲတာ, သူ့သဘောအတိုင်းသူ ဖြစ်တာတွေကို သိတော့ အဲဒါတွေကို မသိတဲ့ အဝိဇ္ဇာတွေ တစ်ရစ်ချင်း တစ်ရစ်ချင်း ပြတ်ပြတ်ကျနေတာ သိပ်ရှင်းတယ်။ အဲဒါကို ကျမ်းဂန်များမှာ ပြထားပါတယ်။
🙏🙏🙏သာဓု သာဓု သာဓု🙏🙏🙏 ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook #အဝိဇ္ဇာဦးခေါင်း...
🙏🙏🙏
Panditarama Sydney Meditation Centre
4 months ago
ပဏ္ဍိတာရာမ ဆစ်ဒနီ သာသနာ့ရိပ်သာ (၂၃)ကြိမ်မြောက် ကထိန် သင်္ကန်းဆက်ကပ်လှူဒါန်းပွဲ
Paying due respect to the most Venerable Maha Nayaka Aungsi Sayardaw U Pannathami.
Mingalar Par and good afternoon Sayardaw, U Zin, distinguish dhamma friends and families.
Under the kind guidance and permission of Sayardaw, I am humbled and honoured to be standing here today to speak on behalf of this year’s Kathina sponsors.
To those who don’t know me, my name is Nila Wai-Toe, a working committee member of PSMC.
I’d like to share the joy/Piti that I am experiencing at this moment and express my appreciation and thank you to the most venerable Sayardaw U Pannithami, who has given U Wai-Toe and I, an opportunity to be the main sponsor of the Kathina Robe Offering to Maha Sangha for this year.
As the Kathina sponsor, I’d also like to express my gratitude to all who has helped and contributed to the success of today’s Kathina celebrations.
To the team lead by U Zin U Pannisara, the working committee, members, devotees and those helping in many ways to make this event so divine, I sincerely appreciate all your hard work on the preparations, cooking, setting-up and cleaning.
Last but not least, my special thanks all of you for your presence and support. Today’s Kathina celebration will not be successful without your presence, involvements, support and donations.
While I am here, please allow me to talk on the progress and achievements of our meditation centre in 2022.
Firstly, PSMC Meditation retreats and it progress.
Conducting meditation retreats is our main objective and practically we have meditation retreats all year round. Since established in year 2000, our centre has helped meditators who need guidance in practicing meditation sufficiently and experiencing its beneficial results.
The facility provided teaching and practice of satipatthana vipassana or insight meditation in the tradition of the late Venerable Mahasi Sayadaw from Myanmar.
Sayadaw U Pannathami is the mentor and teacher who delivers teachings, dhamma talks and interviews you on your meditation experiences.
Now that we have the mini dhamma hall we received great responses from the yogis expressing the convenience and benefits they gained in practicing in the mini dhamma hall.
Addition to this, for the convenience of our yogis and visitors, one of our devotees has donated the portable double lavatories that has been installed by our hard-working committee members.
Yogis that attended the retreats are from different nationalities e.g. Indonesians, Burmese, Vietnamese just to name a few. There were about 5 meditation retreats this year with an average of 8 yogis attending each time at two retreats. It is encouraging to see 10 yogis in last month’s retreat.
Next I’d like to talk about the Health and Safety regime that we have accomplished.
Daily operations and Health & Safety come hand in hand at PSMC. Safety is also our main objective. Since the outbreak of COVID-19, our main focus is to be safe from COVID and as such we worked towards compliance to the rules and regulations of NSW Health Department and are registered as COVID Safe Organisation with the authorities. During that time PSMC Vice
President Dr Nan Si Si Win and team had organised COVID vaccinations at PSMC twice.
Even though with restrictions lifted, with increased seasonal flu and COVID cases, we remain vigilant and maintained the health and safety regime as our high priority.
Another safety improvement we made is the replacing of the balcony balustrades since the original railings are not compliance to the Australian Safety Standard requirements.
We are also working towards environmentally friendly setup. The New South Wales Government's ban on single-use plastics commenced on 1 November 2022, banning plastic straws, stirrers, cutlery, plates and bowls. Accordingly, we have started using non plastic plates and cutleries.
Lastly, I’d like to share the progress on our DA approved building project
As most of you are aware, PSMC’s DA approved building project is progressing well and I give credit to our nayaka U Than Aung, President U Kyi Win, volunteer Architect Consultant Ms. Ei K Han, the former working committee, the current working committee and members. Without their team efforts, dedication and professionalism the project wouldn’t be where it is today.
Phase 1 of the construction project is building the Dhamma hall, the Sima Hall and the most needed carpark. To highlight some of the recent progresses are that:
The private certifier is working on the issuance of the Construction certificate. We have applied to the council to update the document in regards to the change in the bushfire zoning and working on the electrical consumptions, redrawing of the driveway and minor changes within the dhamma and sima halls as suggested.
We believe this project will come to fruition and materialize only with the continuous support, commitment and donations from our devotees and donors.
Under the guidance of Sayadaw U Pannathami, the team at PSMC have unitedly worked together all year round in areas of home improvements, property maintenance and general housekeeping etc.
You may have noticed the improvements such as road base laid at the Bodhi tree surroundings and car park area, PSMC signage posted at the intersection of Redmayne Road and Wallgrove Road, and building of the new decking.
In conclusion, let us realise the meritorious deeds we all made today. Kathina offering is one of Eight Great Meritorious Deeds. Of these eight great meritorious deeds, the offering of a Katina Robe is considered the noblest of all meritorious acts one could do.
So, together, let us share these accumulated meritorious and wholesome deeds to all beings seen and unseen and may we all grow in the Dhamma.
Thank you … ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook 131379179458_597728269020583
Panditarama Sydney Meditation Centre
4 months ago
ပဏ္ဍိတာရာမ ဆစ်ဒနီ သာသနာ့ရိပ်သာ (၂၃)ကြိမ်မြောက် ကထိန် သင်္ကန်းဆက်ကပ်လှူဒါန်းပွဲ
(ဆွမ်းအလှုတော်မင်္ဂလာ)
တန်ဆောင်မုန်းလ္ဆန်း ၁၄ ရက်၊ တနင်္ဂနွေနေ့ ပဏ္ဍိတာရာမ စုပေါင်း မဟာဘုံကထိန်လျာသင်္ကန်းဆက်ကပ်လှူဒါန်းပွဲ အောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ခဲ့ပေပြီ။ကထိန်သင်္ကန်းကပ်လှူပူဇော်ပွဲသဘင်သို့ ရောက်လာ လှူဒါန်းပူဇော်ကြသူများဖြင့် စည်ကားလှပေ၏။မြန်မာဗုဒ္ဓသာသနာဝင်များသာမက”ဌာနေ ဩစတြေးလျ၊ထိုင်း၊မလေးရှား၊အင်ဒိုနေးရှား၊ဗီယက်နမ် ဗုဒ္ဓသာသနာဝင်များလည်း သဒ္ဓါကြည်ညိုတက်ရောက်လှူဒါန်းပူဇော်ကြသဖြင့် သာသနာတော်အတွက် တစိတ်ထည်း တဝမ်းထည်းရှိကြသည်ကိုတွေ့မြင်ရသဖြင့် ကျေနပ်အားရဖြစ်ရပေသည်။စားဘွယ်မျိုးစုံကို ပဏ္ဍိတာရာမ ဂေါပကအဖွဲဝင်များကလည်းတာဝန်ယူ၊မိမိတို့ဆန္ဒဖြင့်လှူဒါန်းကြသူများကလည်း စေတနာထက်သန်စွာပြည့်ပြည့်စုံစုံ လှူဒါန်းကြရသဖြင့် ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ ပီတိဖြာကြရပါသည်…တဲ့။ ပွဲမတိုင်မီ အစစအဆင်ပြေအောင် ဆောင်ရွက်ကြရသော PSMC အဖွဲ့ဝင်တို့ကလဲ “ကြွရောက်ကြသောပရိသတ်ကိုကြည့်ပြီး မောပန်းတာတွေ ဘယ်ရောက်ကုန်မှန်းတောင် မသိတော့ပါဘူး…တဲ့” ပျော်လို့ဘဲနေမှာပေါ့နော်။၅.၈၀ ဧက ကျယ်ဝန်းတဲ့ ကျောင်းခြံဝင်းအတွင်း ကားအစင်းပေါင်းတစ်ရာကျော် ရပ်ထားပါသတဲ့။ အဲ့ဒါကတော့ ပို၍ ဝမ်းသာစရာ။ ကား parking အခက်အခဲ၏ဒုက္ခကို သိရှိခံစားခဲရတော့ ခုလိုအဆင်ပြေစွာရပ်နိုင်၊ အေးအေးချမ်းချမ်းကုသိုလ်ပြုနိုင်ကြတော့ ဝမ်းသာစရာ၊ ဝမ်းသာရတာပါဘဲလေ ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook 131379179458_597720565688020
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
Panditarama Sydney Meditation Centre
4 months ago
ပဏ္ဍိတာရာမ ဆစ်ဒနီ သာသနာ့ရိပ်သာ (၂၃)ကြိမ်မြောက် ကထိန် သင်္ကန်းဆက်ကပ်လှူဒါန်းပွဲ
(ပဒေသာပင်များ)
ဒီနှစ် ၂၃ ကြိမ်မြောက် စုပေါင်းမဟာဘုံကထိန်လျာသင်္ကန်း ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပွဲ မ တည်အလှူရှင်က ဦးဝေတိုး၊ဒေါ်နီလာဝေတိုးမိသားစုဖြစ်ပါသည်။ Co sponsor ကတော့ ဒေါက်တာဇော်ဝင်းဦး နှင့်ညီအကိုမောင်နှမများ၊ MBMC & Mahindarama Yogis Penang, Malaysia ၊ Saranapali Li (Yogi ) China. ၊ Dr. Lim Ah Tee & Seow Lay Keow & Family Malaca, Malaysia.ပါ။ သမီးရှိရာ ဩစတြေးလျသို့ရောက်နေခိုက် PSMC ကထိိန်ပွဲသို့တက်ရောက်လာသော Malaysian Buddhist Meditation Centreမှ ဘဏ္ဍာရေးမှူး Mr.Eng Hinကလဲ ပရိက္ခရာ၈ ပါးလှူဒါန်းပါသည်။
ပဒေသာပင်အလှုရှင်များ
၁ - $1125 အများကောင်းမှု စုပေါင်းပဒေသာပင်
၂ - $1000 Ma Maw Shan, May Win, Khin Hnin Yee, Sarah, Ma Thidar Khin Family
၃ - $1000 (ဦးထွန်းဝင်း)+ဒေါ်စီစီ မိသားစု
၄ - $500 ဦးသန်းထွေး+ဒေါ်နွယ်နီ(သား)နေအောင်လင်းမိသားစု
၅ - $500 စေတနာ မိသားစု
ကိုစိုင်းသိင်္ဂါ+မခင်မာဌေး(သား) စတီဗင် ၊ ကလင်တန်
မစံတင့်တင့်ဇော်(သား) အဖိုးတန် ၊ အလိမ္မာ
ကိုအောင်ဝင်းထွန်း+မနိုင်နိုင်ဝင်း(သား) အာကာထွန်း ၊ အောင်ဇေထွန်း
၆ - $500 ဒေါက်တာမြင့်ထွန်း+မနွယ်နွယ်ဦးထွန်း(သား) လမင်းထွန်း ၊ တာရာထွန်း မိသားစု
၇ - $500
မပြုံးမိသားစု
ကိုဝင်းမင်းဆွေ+မဝါဝါမြင့်(သား) ပက်ထရစ်ဝင်း (သမီး) စင်သီယာဝင်း မိသားစု
ကိုပြည့်စုံ+မစန္ဒာဝင်း(သား) ဇွဲဝေယံ (သမီး) ဂျုးလီးယက် မိသားစု
၈ - $500 ဒေါ်ခင်စန်းဝင်းမိသားစု
၉ - $500 ကိုစိန်လင်း+မမိုးမိုးအေး(သား) Vincent Chan မိသားစု
၁၀ - $500 ဒေါက်တာကျော်ဇေယျာဝင်း+ဒေါက်တာဝါဝါခိုင်(သား) စတီဗင်ဝင်း မိသားစု
၁၁ - $500 ကွယ်လွန်သူမိဘ ဦးမောင်နီ+ဒေါ်မေမေခင် တို့အားရည်စူး၍(သမီး) မအေးအေးနီ
ကောင်းမှု
၁၂ - $500 ဒေါက်တာသန်းနိူင်+ဒေါက်တာဥမ္မာကိုင်(သမီး) Candice ခိုင်မာနိုင် မိသားစု
၁၃ - $500 Fong Loon Goh & Siblings, Penang, Malaysia
၁၄ - $500 ကိုသက်ထွန်း+မဝင်းဝင်းနွယ်(သမီး) ကေသီထွန်း ၊ သော်တာထွန်း မိသားစု
၁၅ - $500 Mayme, Sushi, Khine Thiri
ကထိန်ပွဲအခမ်းအနားကို Mini Dhamma Hall မှာကျင်းပပါတယ်။ ပရိသတ် ၃၀၀ ခန့် ဧည့်ခံနိုင်မည့် ဓမ္မာရုံကြီးမဆောက်လုပ်နိုင်သေးမီ( မကြာခင် ဆောက်နိုင်တော့မှာပါ)ယာယီ ဓမ္မာရုံကလေးမှာဘဲ ကျင်းပရပါတယ်။ဓမ္မာရုံကလေးကကျဉ်းပေမဲ့ ပရိတ်သတ်က ဝမ်းသာကြတယ်၊ဒီ Horsley Park ကိုပြောင်းရွှေ့လာကထဲက ဒီလိုနေရာလေးနဲ့ကျင်းပရာတာ ပထမဆုံးမို့ပါ၊အလှူရှင်တွေကိုရော၊ လုပ်အားပေးတွေကိုရော ကျေးဇူးတင် သာဓုခေါ်ကြပါတယ် ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook 131379179458_597710209022389
သာဓု သာဓု သာဓု ပါ🙏
သာဓု 🙏သာဓု 🙏သာဓု 🙏
သာဓုသာဓုသာဓု🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
View more comments
Panditarama Sydney Meditation Centre
5 months ago
ပဏ္ဍိတာရာမ ဆစ်ဒနီ သာသနာ့ရိပ်သာ အခန်းအနားများကျင်းပရာတွင်အသုံးပြုနိူင်ရန်အတွက် Commercial Passthrough Dishwasher ကို ယနေ့ညနေတွင်တပ်ဆင်ပြီးစီးခဲ့ပါပြီ။
မီးကြိုးသွယ်တန်းတပ်ဆင်ပေးခဲ့သော ကိုအောင်ကျော်ဇင် ၊ ကူညီလုပ်အားဒါနပေးလှုခဲ့ကြသော ကိုသန့်ဇင်နှင့်ကိုဝင်းမင်းဆွေ ၊ ရေသွယ်တန်းပေးခဲ့သော ကိုပြည့်စုံ တို့အား ပဏ္ဍိတာရာမ ဆစ်ဒနီ သာသနာ့ရိပ်သာ မိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
Dishwasher မှာ refurbished machine ဖြစ်ပြီး တပ်ဆင်ခမပါ $1900ခန့်ကုန်ကျပါသည်။ စေတနာရှင်များ နည်းများမဆို ထည့်ဝင်လှုဒါန်းနိူင်ကြပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါသည်။
အားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
သာဓုသာဓုသာဓု ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook 131379179458_587102000083210
သာဓု သာဓု သာဓုပါ
Panditarama Sydney Meditation Centre
5 months ago
ပဏ္ဍိတာရာမ(ဆစ်ဒနီ)သာသနာ့ရိပ်သာ
(၂၃)ကြိမ်မြောက် စုပေါင်းမဟာဘုံကထိန်လျာ သင်္ကန်း ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပွဲ ဖိတ်ကြားလွှာ
------------------------------------------
လစဉ်၊ နှစ်စဉ် ဆွမ်းဒကာ၊ဆွမ်းအစ်မများနှင့် ပစ္စည်းလေးပါး ဒကာ/ဒကာမများ မည်သူမဆို ကထိန်ဖိတ်စာ ရသည်ဖြစ်စေ မရသည်ဖြစ်စေ ကြွရောက် ကြည်ညိုကြပါရန် ခင်မင်ရင်နှီးစွာ လေးစားစွာဖြင့် ဖိတ်ကြားလိုက်ပါသည်။ ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook ပဏ္ဍိတာရာမ(ဆစ်ဒနီ)သာသနာ့ရိပ်သာ...