Mindfulness is’nt difficult, we just need to remember to do it
The Panditarama Sydney Meditation Centre (PSMC) was established in 2000 to help all meditators (yogis) who need mentor to guide for how to practicing in meditation.
The Centre provides facilities for the teaching and practice of satipatthana vipassana or insight meditation in the tradition of the late Venerable Mahasi Sayadaw of Myanmar. All meditators (yogis) are welcome to the intensive Vipassana (Insight) Meditation retreats.
Providing a centre where practitioners can meditate in peace.
School where young one can learn Buddhist fundamentals.
Making a positive forum for the community with activities to exchange views and cultural practices.
Creating opportunities for teaching/learning with regard to Dhamma and Insight Meditation.
ဩစတေးလျနိုင်ငံ ဆစ်ဒနီမြို့၌တည်ရှိသော ပဏ္ဍိတာရာမသာသနာ့ရိပ်သာအောင်မြေကို ကောဇာသက္ကရာဇ် ၁၃၆၁ ခု၊ တပို့တွဲလဆန်း ၂ရက်၊ ခရစ်သက္ကရာဇ် ၂၀၀၀ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၆ရက် တနင်္ဂနွေနေ့တွင် ဆရာတော်အရှင်ပညာသာမိ(အောင်စည်ဆရာတော်)က မျိုးစေ့ချတည်ထောင်နိုင်ခဲ့ပြီး အနန္တ ကျေးဇူးတော်ရှင် ပဏ္ဍိတာရာမရွှေတောင်ကုန်းဆရာတော်ဘုရားကြီးက ချီးမြှောက်ဖွင့်လှစ်ပေးတော်မူခဲ့ပါတယ်။
ဩစတေးလျနိုင်ငံ ဆစ်ဒနီမြို့၌တည်ရှိသော ပဏ္ဍိတာရာမသာသနာ့ရိပ်သာအောင်မြေကို ကောဇာသက္ကရာဇ် ၁၃၆၁ ခု၊ တပို့တွဲလဆန်း ၂ရက်၊ ခရစ်သက္ကရာဇ် ၂၀၀၀ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၆ရက် တနင်္ဂနွေနေ့တွင် ဆရာတော်အရှင်ပညာသာမိ(အောင်စည်ဆရာတော်)က မျိုးစေ့ချတည်ထောင်နိုင်ခဲ့ပြီး အနန္တ ကျေးဇူးတော်ရှင် ပဏ္ဍိတာရာမရွှေတောင်ကုန်းဆရာတော်ဘုရားကြီးက ချီးမြှောက်ဖွင့်လှစ်ပေးတော်မူခဲ့ပါတယ်။
The term Vipassana can be explained as a way to have a penetrating insight or understanding into the true nature of the physical and mental phenomena in oneself: impermanence, dissatisfaction and non-self. With Vipassana meditation as a guide to see things as they truly are…
The term Vipassana can be explained as a way to have a penetrating insight or understanding into the true nature of the physical and mental phenomena in oneself: impermanence, dissatisfaction and non-self. With Vipassana meditation as a guide to see things as they truly are…
We do not practice meditation to gain admiration from anyone. Rather, we practice to contribute to peace in the world. We try to follow the teachings of the Buddha, and take the instructions of trustworthy teachers, in hopes that we too can reach the Buddha’s state of purity. Having realized this purity within ourselves
We do not practice meditation to gain admiration from anyone. Rather, we practice to contribute to peace in the world. We try to follow the teachings of the Buddha, and take the instructions of trustworthy teachers, in hopes that we too can reach the Buddha’s state of purity. Having realized this purity within ourselves
We greatly appreciate and welcome your kind generosity to help support the continuous development of the centre.
We greatly appreciate and welcome your kind generosity to help support the continuous development of the centre.
Created by 
Panditarama Sydney Meditation Centre
2 weeks ago
Panditarama Sayadawgyi went to see the new lake donated by Sayadaw Pannathami at Kaw Chae Village in Bago Division in 2007. ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook Panditarama ...
Panditarama Sydney Meditation Centre
1 month ago
(၂၀-၀၇-၂၀၂၅) ပဏ္ဍိတာရာမ(ဆစ်ဒနီ) သာသနာ့ ရိပ်သာ ဓမ္မမိသားစုများ ဝါဆိုပွဲအမှီ စုပေါင်းပြုပြင်ကြသော လူသွား လမ်းကလေး ပြီးစီးသွားပါပြီ။
ကုသိုလ်လုပ်အားပေးသူတွေ အသက်ရှည်စွာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။ ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook 131379179458_1357722179687851
သာဓု သာဓု သာဓုပါ
သာဓုသာဓုသာဓုပါဗျ🙏🙏🙏
သာဓုသာဓုသာဓုပါ..ဆရာတော် ဘုရားကြီး အလှူရှင်များ၊ သူတော်ကောင်း များ သက်ရှည် ကျန်းမာစွာ ကြပါစေ..🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
View more comments
Panditarama Sydney Meditation Centre
1 month ago
We cordially invite you and your family to attend the Vassa Robe Offering Ceremony organized by PSMC on Sunday morning, 3rd August 2025. ... See MoreSee Less
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Comment on Facebook 131379179458_1356258903167512
🙏🙏🙏
🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏